Быть стройным и потянутым
так здорово! Пожалуй, нет такой пышки или толстушки, которая бы не вздыхала о
плоском животе или подтянутых ягодицах. Оно и понятно – красиво,
привлекательно, полезно для здоровья. Хотя, не будем торопиться делать
окончательные выводы.
Как это не покажется
странным, последние годы медики и геронтологи всё больше убеждаются в том, что
стройность и идеальный вес не столь хороши, как нам всем кажется. Оказывается,
что люди, весящие на несколько килограмм больше нормы, живут в среднем дольше
остального народа с низким, высоким и нормальным весом. Ситуация понятная по
отношению к людям излишне исхудавшим или ожиревшим. Но, повторяю, слегка
округлые граждане переплюнули по продолжительности жизни людей со «спортивной»
фигурой!
Исследования проводились
не единожды и в течение многих лет, так что сомневаться в их результатах не
приходится. Правда, никто пока не берётся объяснить природу этого феномена.
Кроме того специалисты не советуют народу с подтянутой фигурой насильно заставлять
организм потолстеть. Природу можно слегка корректировать, но не ломать! И
последнее – небольшой лишний вес это не плюс десять-пятнадцать килограмм, а от
силы пять. Или около того. Так что старайтесь не переборщить ни с похудением,
ни с дополнительными килограммами. Всё только в меру!
